Was ist ein NLP Practrioneer
Bei NLP (Neurolinguistische Programmierung) handelt es sich um eine ganzheitliche Technik der Kommunikation, die überall dort zu erfolgreicher Interaktion führt, wo Menschen einander begegnen können. Dies kann ritualisierte (auf sozial festgelegter Ebene), berufliche oder auch private Bedeutungsaspekte annehmen – ebenso in Therapie und Coaching bewährt sich eben diese Technik. Durch die NLP Ausbildung zum sogenannten NLP Practitioner wird die Selbst- und Handlungskompetenz verbessert, die Beteiligten fördern ihre emotionale Intelligenz und heben ihre selbst konstruierten Beschränkungen auf – weiterhin lernen sie, diese Fähigkeiten auch an Klienten und andere Kommunikationspartner weiterzugeben. So beinhaltet die Tätigkeit eines NLP Practitioner auch, (Einzel-)Schulungen in den Bereichen der Teamführung und Verhandlungstechniken durchzuführen.
Generell bezieht sich das Gesamtkonzept der NLP darauf, dass dem Patienten Selbstsicherheit und Strategien vermittelt werden, Krisensituationen, Konflikten, Wut und Ärger mit positiver Gelassenheit zu begegnen. NLP beinhaltet die Ausrichtung darauf, Angst und Stress im Alltag des Einzelnen zu vermeiden (hier sind auch klinische Angststörungen oder Elemente aggressiven Fehlverhaltens gemeint) und psychische Kraftquellen zu erschließen. Wichtig auch: Der NLP Practitioner schärft das Bewusstsein seiner Kunden, im Sinne einer Metabetrachtung bzw. Metakommunikation auf eingefahrene Situationen neu zugehen zu können. Jeder Mensch ist in der Lage, seine Denk- und seine Kommunikationskultur auf positive Strukturen auszurichten. Genau in diesem Sinne erhält der NLP Practitioner in seinen Ausbildungseinheiten Theoriewissen und Handlungskompetenz, Kunden, Auftraggeber und Patienten in unterschiedlichen Lebenslagen beraten und je nach ihrer konkreten persönlichen biographischen Situation in positiven Gesprächen und auch unter Vermittlung von langfristig orientierten Verhaltensimpulsen beraten zu können.
Der NLP Practitioner ist somit dazu ausgebildet, eine positive Atmosphäre durch gezielte rhetorische Impulse schaffen zu können. Durch Sprache sollen Zustände erreicht werden und die innere Wahrnehmung kann durch das vermittelte Mentaltraining negative Empfindungen verhindern und vermeiden. NLP Practitioner beobachten, interagieren und verstehen auch das Ungesagte: Nicht eine psychotherapeutische Arbeit ist es, aber eine Umdeutung des Erlebten, die den Kunden hier hilft.
EHEC der Virus des 21 Jahrhunderts?
Was ist EHEC überhaupt?
Bei dem EHEC Erreger (lang. enterohämorrhagische Escherichia coli)
handelt es sich um eine Schmutzinfektion welche durch ein
Darmbakterium ausgelöst wird. EHEC wird zum Teil über den Kot von
Nutztieren übertragen. Die Inkubationszeit (die Dauer bis zum Ausbruch
der Krankheit) bei einer EHEC Erkrankung beträgt meistens drei bis
vier Tage, kann aber im Einzelfall auch bis zehn Tage sein. Der
Krankheitsverlauf bei einer EHEC Infektion wird meist von Blut im
Stuhl, Übelkeit, Bauchschmerzen, Erbrechen und wässriger Durchfall
begleitet. Bei besonders schweren EHEC Erkrankungen können
Nierenversagen beim Patienten auftreten. Besonders auffällig bei dem
EHEC Erreger ist, dass besonders häufig erwachsene Frauen von dem
Virus betroffen sind.
Wie kann ich mich vor EHEC schützen?
Der Zeit sind besonders Gemüsesorten von dem EHEC Erreger befallen.
Experten warnen vor dem Essen von Gemüse, besonders Gurken, Sprossen
und Tomaten sollen von dem Erreger betroffen sein. Wer dennoch nicht
auf das Gemüse verzichten möchte, sollte das Gemüse vor dem Verzehr
abkochen. Des Weiteren sollten besondere Hygiene-Maßnahmen getroffen
werden. Gemüse, Schneidebretter und Messer sollten gründlichst
gesäubert werden. Außerdem sollten die Hände regelmäßig desinfiziert
und gewaschen werden. Für weitere Infomormationen empfiehlt es sich,
sich direkt an das Rober Koch Institut zu wenden. Hier werden
ausführlichst alle Fragen und Probleme zu EHEC beantwortet.
Aktuelle Zahlen und Fakten (stand 07.06.2011)
EHEC ist seit Anfang Mai besonders stark in Norddeutschland
verbreitet. Besonders signifikant für den EHEC Erreger ist der extreme
Anteil an schweren Krankheitsverläufen. Der Zeit geht man von etwa 20
Todesfällen in Deutschland aus und mehr als 1000 Erkrankten.
Bluthochdruck effektiv senken
Zu hoher Blutdruck ist in heutigen Zeiten schon fast zu einer Art Volksleiden geworden. Immer mehr und vor allem jüngere Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Doch wie kann man den Blutdruck effektiv senken. Hier sollen nun einige Grundregeln erklärt werden, die helfen, gesünder zu leben und den Blutdruck in den Griff zu bekommen. Bluthochdruck hat sowohl physische als auch psychische Ursachen. In unserer auf Geschwindigkeit getrimmten Welt ist Stress allgegenwärtig. Die Menschen nehmen sich keine Zeit für nötige Ruhepausen und setzen sich einem enormen Druck aus. Hier gilt es sein Leben etwas zu entschleunigen. Nehmen Sie sich Zeit für Essen, Sport und Entspannung. Gönnen Sie sich viel Bewegung. Denn wer zuviel sitzt belastet seinen Kreislauf. Bluthochdruck entsteht weiterhin durch ungesunde Ernährung. Zu viel Fett, unausgewogene Nahrung, Tiefkühlkost, Alkohol und Rauchen führen zu der Hypertonie. Essen Sie lieber auch mal etwas Rohkost, Salat oder Gemüse, anstatt eine fettige Pizza. Mit diesen Grundregeln findet man schnell den Weg in ein gesünderes Leben mit einem ausgeglichenen Blutdruck.
Rückenschmerzen: Immer mehr Menschen sind betroffen
Etwa jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig an Rückenschmerzen. Durchschnittlich 69 Prozent der Bundesbürger, immer häufiger auch junge Menschen, sind zumindest gelegentlich davon betroffen. Das kommt die Krankenversicherten teuer zu stehen, denn über ein Viertel aller Krankheitstage lassen sich auf Rückenbeschwerden zurückführen.
Das vermehrte Auftreten von Rückenschmerzen hat unterschiedliche Gründe, allen voran mangelnde Bewegung. Fehlt der Wirbelsäule regelmäßige Bewegung, bildet sich die Muskulatur zurück und kann die Wirbel nicht mehr effektiv entlasten. Dadurch kommt es zu Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und den Bandscheiben, die als Pufferscheiben zwischen den Wirbelkörpern liegen. Dabei kann im Zusammenhang mit einem Bandscheibenvorfall auch der Ischiasnerv gereizt werden, was zu starken Ischiasschmerzen führt, die bis in die Beine ausstrahlen.
Zudem werden Rückenschmerzen durch Übergewicht und eine schlechte Haltung beim Gehen und Sitzen begünstigt. Deshalb ist gerade für Kinder und Jugendliche ausreichend Bewegung dringend notwendig um Erkrankungen des Rückens entgegenzuwirken.
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen und Auswirkungen
Die Mediziner unterscheiden zwischen spezifischen und unspezifischen Rückenschmerzen. Beim spezifischen Rückenschmerz lässt sich die Ursache eindeutig diagnostizieren, für die unspezifischen Rückenschmerzen kann kein Ursprung nachgewiesen werden. Dabei handelt es sich nur in 15 Prozent aller Fälle um spezifische Schmerzen; in 85 Prozent der Fälle lässt sich keine eindeutige Ursache für die Schmerzen finden.
Bei neunzig Prozent aller Betroffenen können die Rückenbeschwerden innerhalb einiger Wochen geheilt werden. Zehn Prozent der Patienten erkranken allerdings chronisch, was nicht selten zu stark eingeschränkter Lebensqualität der Betroffenen führt. Oft sind Arbeitsunfähigkeit oder Frührente die Folge.
